YOGA DESDE TU HOGAR

Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. como por ejemplo adquirir una mejor respiración que nos garantiza una vida sana, nos ayuda en nuestro sistema inmunologico,nos ayuda a ser mas flexibles, y ayudarnos demasiado emocionalmente

pero... ¿en que parte de nuestra vida se involucra la estadística?

en el yoga la estadística nos ayuda en nuestra vida ya sea en hacer el porcentaje de las calorías que perdemos o ingerimos, en hacer estudios en lo que nos gusta o no, que debemos dejar de comer, la estadística de cuantos kilómetros recorro cuando corremos para ser saludables,

tener una dieta balanceada, los precios de cuanto gasto mensual para comida saludable, saber cuanto tiempo duro haciendo ejercicio.